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南都訊 記者謝萌 小陳（化名）20歲剛出頭，本該是陽(yáng)光開朗大男孩的他，卻成了特“困”生。他的睡意通常來(lái)得猝不及防，以至于他無(wú)法控制，總能瞬間“秒”睡！隨著年齡的增大，秒睡的癥狀愈發(fā)肆無(wú)忌憚，這不僅干擾到小陳的日常生活，甚至還威脅到他的“飯碗”。

為了查明真相，小陳來(lái)到深圳市薩米醫(yī)療中心（深圳市第四人民醫(yī)院）尋求幫助，經(jīng)過(guò)神經(jīng)內(nèi)科孫微主任診斷，小陳最終被確診為：發(fā)作性睡??！

(資料圖片)

睡覺(jué)也是一種“病”

睡覺(jué)不是病，但“發(fā)作”起來(lái)要人命！

發(fā)作性睡病中的“發(fā)作”指的是不受自己控制，沒(méi)有時(shí)間規(guī)律，突然睡著倒下，臨床上認(rèn)為這屬于一種慢性睡眠障礙。

發(fā)作性睡病通常有兩種表現(xiàn)：

日間嗜睡：通常表現(xiàn)為晚上睡不好、白天想睡覺(jué)，而且隨時(shí)犯困又突然睡著，睡著后立即入夢(mèng)，但持續(xù)時(shí)間往往只有幾分鐘甚至幾秒。

猝倒發(fā)作：大多發(fā)生在患者情緒變化時(shí)，甚至沒(méi)有誘因也會(huì)發(fā)作。

*比如過(guò)度興奮、過(guò)度悲傷、大笑或緊張，都會(huì)讓身子突然“軟”下來(lái)，甚至無(wú)力跌倒、昏睡，像是一塊虧電的蓄電池。

雖然發(fā)作性睡病病因尚不明確，但現(xiàn)在國(guó)際上普遍認(rèn)為，可能與免疫系統(tǒng)、家族遺傳、細(xì)菌及病毒感染有關(guān)。

真的會(huì)被“鬼壓床”？

小陳曾向?qū)O主任描述過(guò)自己內(nèi)心的恐慌：“我雖然肉體控制不了，但精神是醒的，有點(diǎn)像‘鬼壓床’，我是不是中邪了？”“那是因?yàn)槟惆l(fā)作的那一刻就進(jìn)入了REM期。”孫主任解釋道。

什么是REM期？人在睡眠時(shí)分為3個(gè)階段，分別為：淺睡眠、深度睡眠、快速動(dòng)眼睡眠。

所謂的REM期就是指快速動(dòng)眼睡眠期，在這個(gè)階段人的腦電波頻率變快，振幅變低，同時(shí)還表現(xiàn)出心率加快、血壓升高、肌肉松弛、陰莖勃起，眼球還會(huì)不停地左右擺動(dòng)。人的夢(mèng)境也通常發(fā)生在REM期，有時(shí)候人們會(huì)在REM期（通常是夢(mèng)境發(fā)生階段）結(jié)束后醒來(lái)。

如果睡眠和清醒一旦出現(xiàn)交疊的狀態(tài)，導(dǎo)致人在夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)之間的界限感很模糊（即肉體還在“沉睡”，但意識(shí)已經(jīng)“清醒”），就會(huì)有一種“鬼壓床”的感覺(jué)。

“鬼壓床”其實(shí)很多人都經(jīng)歷過(guò)，但“發(fā)作性睡病”卻有其獨(dú)特之處。它沒(méi)有經(jīng)歷“淺睡眠”和“深度睡眠”的漸進(jìn)過(guò)程，而是REM期直接侵入覺(jué)醒狀態(tài)，導(dǎo)致人的意識(shí)和肢體出現(xiàn)錯(cuò)位，進(jìn)而體驗(yàn)到一系列異常的睡眠現(xiàn)象：

睡眠癱瘓：人在入睡前或者即將清醒時(shí)全身處于癱瘓狀態(tài)，表現(xiàn)為不能說(shuō)話、呼吸困難、肢體不能運(yùn)動(dòng)，但意識(shí)卻是清醒的。

睡眠幻覺(jué)：人在睡眠和覺(jué)醒轉(zhuǎn)換期間出現(xiàn)的夢(mèng)境體驗(yàn)，這些體驗(yàn)生動(dòng)真實(shí)，包括幻聽、幻視、幻觸等。夢(mèng)境通常為噩夢(mèng)，并伴有周身無(wú)力、壓迫感和恐懼感等。

睡眠行為和結(jié)構(gòu)異常：在REM期人的肌張力逐漸恢復(fù)，肢體容易在無(wú)意識(shí)的狀態(tài)下模仿夢(mèng)境的動(dòng)作。嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)暴力揮動(dòng)手臂、拳打腳踢、污言穢語(yǔ)等。

醫(yī)生提示：發(fā)作性睡病易忽視，8種情況要警惕

薩米醫(yī)療神經(jīng)內(nèi)科孫微主任介紹，造成這一問(wèn)題的原因主要有兩個(gè)：許多人對(duì)發(fā)作性睡病了解并不多，通常會(huì)把自己的困倦歸咎于過(guò)度疲憊，因此一再延誤治療時(shí)間，導(dǎo)致病情惡化；該病誤診、漏診率高，因?yàn)榇蠖鄶?shù)醫(yī)院對(duì)該病的認(rèn)識(shí)不足；同時(shí)欠缺相關(guān)的診斷儀器，造成患者不能及時(shí)診治。

醫(yī)生提示，8-12歲是青少年個(gè)性發(fā)展與形成的關(guān)鍵期，如果發(fā)作性睡病得不到治療，將導(dǎo)致孩子無(wú)法接受正常的教育、學(xué)習(xí)成績(jī)下降、社交能力障礙、就業(yè)受阻、錯(cuò)失升職機(jī)會(huì)等。

“每年我都會(huì)接診3-5個(gè)患這種病的孩子，但是還有好多患病的孩子沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)。這是一種疾病，應(yīng)該向老師和家長(zhǎng)普及，得到大家的重視，獲得社會(huì)的幫助?！彼_米醫(yī)療神經(jīng)內(nèi)科孫微主任說(shuō)道。

孫薇提到，出現(xiàn)以下8種情況時(shí)，及時(shí)規(guī)范診療對(duì)于改善患者病情、幫助患者及時(shí)回歸社會(huì)極為重要：

1、在晚上睡眠充足的前提下，白天依舊犯困、嗜睡，并且影響到工作生活。

2、在情緒受到刺激時(shí)，肌肉出現(xiàn)無(wú)力、麻痹，甚至猝倒的現(xiàn)象。

3、晚上睡眠質(zhì)量長(zhǎng)期不佳。

4、易驚醒、醒來(lái)之后再次入睡困難。

5、入睡時(shí)根據(jù)夢(mèng)境，發(fā)出聲響或做出一些面部表情和肢體動(dòng)作。

6、頻繁出現(xiàn)睡前或睡后期間的幻覺(jué)。

7、經(jīng)常出現(xiàn)睡眠癱瘓（“鬼壓床”）現(xiàn)象。

8、學(xué)生上課期間頻繁打盹，影響學(xué)習(xí)成績(jī)，有的甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮、抑郁等精神心理問(wèn)題。