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一次追逐朝陽(yáng)的晨跑，一場(chǎng)酣暢淋漓的球賽，一聲興奮激動(dòng)的吶喊……運(yùn)動(dòng)，讓生命充滿力量，讓生活充滿活力。從稚氣未脫的兒童到步履蹣跚的老人，全國(guó)人民都在積極響應(yīng)全民健身的號(hào)召，享受汗水濕透衣襟帶來的快樂和健康。

體育鍛煉是增強(qiáng)少年兒童體質(zhì)最有效的手段。甘肅省武威市古浪縣第四中學(xué)學(xué)生何蓉春多年來一直保持著鍛煉的習(xí)慣，除了利用好一周三節(jié)的體育課，在每天的課外活動(dòng)時(shí)間，她都會(huì)和隊(duì)員們一起踢足球。在古浪縣第一屆中小學(xué)校園足球聯(lián)賽中，她們?nèi)〉昧说谝幻暮贸煽?jī)。

與大眾體育相比，競(jìng)技體育多了份分秒必爭(zhēng)、毫厘必較的獨(dú)特魅力。運(yùn)動(dòng)員敢于拼搏、善于拼搏，帶動(dòng)了更多群眾參與體育運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，大型賽事對(duì)全民健身的促進(jìn)作用不可忽視，各大體育場(chǎng)館能賽盡賽，應(yīng)開盡開，逐漸成為群眾參與體育活動(dòng)的重要場(chǎng)所。

全民健身是每一個(gè)人成長(zhǎng)和實(shí)現(xiàn)幸福生活的重要途徑。在內(nèi)蒙古，蒙古族群眾積極參與那達(dá)慕大會(huì)。今年的那達(dá)慕將傳統(tǒng)那達(dá)慕和現(xiàn)代的時(shí)尚元素有機(jī)地結(jié)合起來，活動(dòng)精彩紛呈，對(duì)于滿足廣大人民群眾體育健身需求，起到了積極的推動(dòng)作用。

生命在于運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)不分年齡。在福建福州的鼓山，選擇通過登山強(qiáng)身健體的老人們絡(luò)繹不絕。舒適、安全的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所和運(yùn)動(dòng)設(shè)施是老年人參與運(yùn)動(dòng)的重要條件。全國(guó)各地正加快建設(shè)市民健身中心，為老年人參與全民健身保駕護(hù)航。

“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”，是我國(guó)體育工作的根本方針和任務(wù)。如今，全民健身正蔚然成風(fēng)，為建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)、健康中國(guó)提供強(qiáng)大動(dòng)力。