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居家學(xué)習(xí)應(yīng)警惕近視加劇

2021-01-26 10:18:07 來(lái)源:新華網(wǎng)

北京市教委近日發(fā)布通知,自1月23日起,全市中學(xué)學(xué)生不再到校,學(xué)生本學(xué)期期末工作全部在線上完成。同時(shí)全市培訓(xùn)機(jī)構(gòu)暫停一切線下培訓(xùn)和集體活動(dòng)。疫情期間,由于長(zhǎng)時(shí)間居家生活、學(xué)習(xí)和工作,智能手機(jī)、電腦及其他電子產(chǎn)品吸引了兒童及青少年的“眼球”,青少年近視防控壓力隨之增加。

對(duì)此,專家表示應(yīng)警惕居家期間近視度數(shù)增加,防疫的同時(shí)也要注意近視防控。據(jù)2020年教育部對(duì)中小學(xué)生視力情況抽樣調(diào)查結(jié)果顯示,2020年上半年疫情期間,中小學(xué)生的近視率增加了11.7%。專家認(rèn)為,其中一個(gè)重要原因就是過(guò)度使用電子產(chǎn)品。

北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科主任趙明威表示,如需在線學(xué)習(xí),原則上小學(xué)生每天使用屏幕總時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)2.5小時(shí),每次不超過(guò)20分鐘;中學(xué)生每天不超過(guò)4小時(shí),每次不超過(guò)30分鐘。寒假期間,兒童及青少年游戲娛樂(lè)視屏?xí)r間每天累計(jì)不超過(guò)1小時(shí)。

教育部近日發(fā)布的《2021年寒假中小學(xué)生和幼兒護(hù)眼要訣》提出,線上學(xué)習(xí)要選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產(chǎn)品。趙明威介紹,使用電子產(chǎn)品時(shí),一定要注意調(diào)節(jié)亮度至眼睛感覺(jué)舒適,不要過(guò)亮或過(guò)暗。除了在室內(nèi)放松視力,還應(yīng)多向窗外遠(yuǎn)處眺望,加強(qiáng)戶外活動(dòng)、充分接觸陽(yáng)光是最簡(jiǎn)單、有效預(yù)防近視發(fā)生發(fā)展的方式。(記者俠克)

[ 責(zé)編:張蕃]

標(biāo)簽: 居家 中小學(xué)生 近視