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河青新聞網訊 根據(jù)2022年世衛(wèi)組織國際癌癥研究機構發(fā)布的最新數(shù)據(jù)，2020年全球乳腺癌新發(fā)病例高達226萬例，已超過肺癌的220萬例成為全球第一大癌癥。在中國，每年約新增乳腺癌患者42萬人，發(fā)病率每年遞增3%-4%。很多女性看到體檢報告單上“乳腺結節(jié)”四個字，心里就會“咯噔”一下，甚至惶恐不安，生怕哪天會癌變。那么，乳腺增生到底是什么？會不會發(fā)生癌變呢？

七成女性都有乳腺增生

石家莊市婦幼保健院乳腺科主任張晶華介紹，由于女性的乳腺組織會伴隨生理周期發(fā)生一系列變化，乳腺的生長發(fā)育也受雌激素、孕激素等眾多性激素調節(jié)，乳腺增生就是乳腺組織增生導致的結構紊亂，是常見于育齡婦女的良性疾病。有研究顯示，70%~80%的育齡女性都有不同程度的乳腺增生。

(資料圖片)

普通的乳腺增生和乳腺癌并無直接關系，也不會增加患癌風險。女性乳腺B超提示乳腺增生，若乳腺組織未發(fā)現(xiàn)異常，定期復查即可。

乳腺增生的癥狀及緩解方式

乳腺增生常造成乳房疼痛，且通常與生理周期有關。很多女性月經來潮前會有較嚴重的乳房疼痛，來潮后逐漸緩解；少數(shù)女性會有長時間的嚴重疼痛，可能還與患者情緒緊張、壓力較大、熬夜等諸多生活因素有關。

這種疼痛一般不必過于擔心，好好休息、保持心情舒暢，避免酒精、咖啡等刺激性飲品，發(fā)生疼痛時不要穿緊身內衣、不做劇烈運動，疼痛一般就會逐漸緩解。若癥狀確實嚴重，可在就醫(yī)后服藥緩解。

乳腺結節(jié)可分為囊性結節(jié)和實性結節(jié)

乳腺結節(jié)并無明確定義，也可稱之為乳腺腫塊、乳腺腫物。乳腺結節(jié)可以分為囊性結節(jié)和實性結節(jié)。

囊性結節(jié)：并非乳腺上長東西，而是很薄的一層囊皮包裹著液體，基本上是良性，極少惡變。但若囊壁較厚或內部有較厚間隔時，也不能完全排除惡變風險。

實性結節(jié)：女性發(fā)現(xiàn)的結節(jié)大多數(shù)都是實性結節(jié)，確實有癌變風險，但概率并不高，實性結節(jié)大多數(shù)都是良性的，通常保持觀察即可。若是直徑有2~3厘米以上，或者摸到明顯腫塊，也可以考慮手術切除。但如果懷疑有惡變，無論結節(jié)大小都要切除。

結節(jié)性質不明確時不要輕易按摩

囊性結節(jié)可能會吸收，實性結節(jié)不太可能自愈，最有效的治療方式是手術切除病變，但多數(shù)良性小結節(jié)觀察即可。此外，按摩對消除乳腺結節(jié)的作用有限，尤其在結節(jié)性質不明確時切勿輕易按摩，可能增加惡性結節(jié)的轉移風險。

常見乳腺檢查方式

常見乳腺檢查方式有彩超、鉬靶、核磁等。其中彩超沒有輻射，可重復性強，幾乎全年齡段（包括妊娠期女性）可用，在乳腺結節(jié)囊實性區(qū)分上有優(yōu)勢，可精確測量腫瘤大小、內部回聲是否均勻、內部血流及血流阻抗等。鉬靶是特殊X射線檢查，輻射量很低，對不透射線病變如微小鈣化等非常敏感，可提示早期乳腺病變，對40歲以上女性或脂肪比組織含量多的腺體都適用。

一般來說，40歲以下女性常規(guī)篩查可選擇超聲，40歲以上女性條件允許可以選擇超聲加鉬靶，可以提示到大部分乳腺病變。若兩個檢查結果不太統(tǒng)一，或有多發(fā)結節(jié)，可以選擇核磁來做第三方判斷。乳腺導管鏡檢查適用于有乳頭溢液的患者。

小的結節(jié)早期很難通過觸診關注到，所以除了每月自我體檢外，一定要每年至少去醫(yī)院進行一次專業(yè)健康體檢，發(fā)現(xiàn)早期結節(jié)。

穿著舒適內衣，保持樂觀心態(tài)

可以積極監(jiān)測乳腺健康狀況（每月經期后3~7天觸診、定期體檢）、盡量避免激素類藥物和高油脂食物攝入、避免熬夜酗酒和電離輻射等。樂觀心態(tài)也可以通過控制垂體激素來平衡內分泌，改善其對乳腺的作用，降低乳腺癌發(fā)病風險。

30歲以前的足月生育和世衛(wèi)組織推薦的兩年以上哺乳同樣可以保護乳腺。目前沒有明確研究表明內衣和乳腺癌有直接關系，但長時間穿戴過緊內衣可能壓迫乳腺，導致乳腺局部不適甚至病變，所以內衣要以舒適為主。

文/河青新聞網記者侯明怡 通訊員劉文莉|頻道主編王海霞|頻道監(jiān)制陳雪