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紫外線好囂張,曬傷后你別慌

2023-06-28 18:32:20 來源:河青新聞網(wǎng)

這天氣,這太陽,出門活動幾個小時,心理防線沒被擊潰,“皮膚防線”先崩潰了!今天,我們邀請到河北省皮膚病防治院藥浴科主任宋淑紅,為大家講一講曬傷后該如何急救處理。

曬傷急救處理要點(diǎn)


(資料圖)

1.冷卻。無論是哪個級別的曬傷,急救第一步一定是給皮膚“冷卻” “冷卻” 再“冷卻”!方法得當(dāng)?shù)摹袄鋮s”可收縮毛細(xì)血管,控制血流,減輕日曬傷癥狀,防止水皰的形成。最簡單的辦法是“物理降溫”??捎美渌衩恚瑪Q至不滴水,濕敷于皮膚曬傷處,并根據(jù)溫度改變情況及時更換毛巾,一般來說15min左右即可使肌膚冷卻。 切記不要直接冰敷!會增加對皮膚的刺激!如果曬傷面積較大,也可以采用冷水浴。

2.消炎。如果暴曬后的皮膚有比較明顯的紅腫熱痛等炎癥反應(yīng),則需要及時消炎。藥物的使用需至醫(yī)院就診遵循醫(yī)囑,日常護(hù)理產(chǎn)品的使用,首選是修復(fù)型的醫(yī)用貼敷料和修復(fù)型保濕乳/霜,其次可以選擇爐甘石洗劑收斂拔干,最重要的是遵循安全原則:成分低敏、精簡、不含香精、不含/少含防腐劑。

3.修復(fù)。皮膚在紅斑、水皰消失后會開始脫皮,這時候要及時對損傷組織進(jìn)行修復(fù),推薦選用醫(yī)用活性膠原類皮膚修護(hù)產(chǎn)品,可迅速修復(fù)受損的皮膚屏障,并啟動皮膚自主再生修復(fù)功能,促進(jìn)表皮細(xì)胞新生,加速新陳代謝,縮短曬傷皮膚修復(fù)周期。

4.保濕。曬傷后的皮膚水分大量丟失,皮膚保水能力也大大降低,極易形成皺紋,此時做好保濕尤為重要。正確的保濕包含:補(bǔ)水+鎖水。補(bǔ)水:可從兩方面入手=內(nèi)補(bǔ)(增加白開水飲用量)+外補(bǔ)(使用含有透明質(zhì)酸鈉等成分的面膜);鎖水:推薦選用含有神經(jīng)酰胺等成分的保濕修護(hù)型面霜。

注意事項(xiàng)

1.出現(xiàn)水皰不要自行戳破處理(或者已經(jīng)破裂),建議到醫(yī)療機(jī)構(gòu)請專業(yè)醫(yī)護(hù)人員操作,避免加重感染;

2.出現(xiàn)脫皮不要用手撕,等待其自然脫落;已經(jīng)脫落但還連在皮膚上的可以用消毒過的剪刀剪掉,切記不要用手去撕;

3.出門做好防曬,避開陽光直射,避免再次暴曬。

4.切忌亂用藥物,尤其是止痛類藥膏,使用不當(dāng)可能會刺激皮膚引起過敏反應(yīng)。

出現(xiàn)以下情況及時就醫(yī)

1.曬傷處面積較大、疼痛較劇烈;

2.曬傷處起水皰,且面積較大;

3.曬傷處有持續(xù)增加的水腫、疼痛、觸痛;

4.曬傷處經(jīng)家庭護(hù)理2日后無效;

5.曬傷處水皰破裂后有膿液形成;

6.曬傷后伴有明顯的全身不適,如發(fā)燒、頭痛、嘔吐、寒戰(zhàn)、劇烈疼痛、意識障礙等。

文/河青新聞網(wǎng)記者侯明怡|頻道主編王海霞|頻道監(jiān)制陳雪

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