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盡管當年的工資并不高，但因為喜歡，所以他就開始尋找健身房。夏三南：當年我一個月工資400元，健身房一個月就花去200元。我覺得這個錢花的值，我相信我自己一定能練好。只要堅持，就沒什么不可能。從38歲開始，夏師傅堅持每周鍛煉4到5次，每次強度1小時。4年下來，身體練得越來越結實。

在收獲滿滿一身肌肉后，夏師傅也得到專業(yè)評委的認可，他曾經(jīng)獲得江蘇省健美健身錦標賽選拔賽元老組的冠軍。夏師傅說：“鍛煉和年齡沒關系，我會一直練下去的。”堅持自己的夢想，積極向上，持之以恒就一定會有收獲。夏師傅，好樣的!