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首先，媽媽應(yīng)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)至寶寶出生后6個(gè)月。其次，由于媽媽飲食中的過敏原會(huì)通過乳汁傳遞給寶寶，所以哺乳期媽媽應(yīng)豐富飲食結(jié)構(gòu)，使寶寶更快建立免疫耐受。

父母應(yīng)根據(jù)孩子的發(fā)育情況及時(shí)添加輔食。一般是滿6個(gè)月后開始添加輔食，最早不要早于4個(gè)月。與乳母一樣，寶寶飲食應(yīng)該多樣化。

當(dāng)確診為食物過敏（去醫(yī)院檢測(cè)過敏原后），寶寶應(yīng)嚴(yán)格回避過敏食物，同時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)和補(bǔ)充微量元素，以維持正常生長(zhǎng)發(fā)育。

需要指出的是，即使寶寶對(duì)某些食物過敏，也不代表永遠(yuǎn)不能吃這種食物。有研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)食物過敏可以隨著年齡的增長(zhǎng)而自愈。若寶寶少量嘗試某種輔食后出現(xiàn)了過敏癥狀，可以先停一段時(shí)間（如1個(gè)月）后再嘗試。經(jīng)過不斷少量地嘗試以及寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育，一些引起輕度過敏的食物通常會(huì)被耐受。（中國(guó)藥學(xué)會(huì)科技開發(fā)中心）