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(資料圖片)

1、對于可以通過生活方式干預(yù)和藥物治療將血糖控制在理想范圍內(nèi)的高血糖患者，水果是可以吃的，絕對禁止不吃水果。但根據(jù)其含糖量，盡量少吃含糖量高的水果，如香蕉、棗、荔枝、桂圓、芒果等。另外，水果的含糖量也不能簡單的以吃起來甜不甜來判定，即水果含糖量高不高與吃起來甜不甜沒有直接關(guān)系，而是與水果中的含糖量、種類、酸澀成分有關(guān)。

2、最直接的方法就是觀察吃水果后血糖的變化。如果吃了某種水果后血糖明顯升高，不建議再吃這種水果。同時，對于血糖尚未得到控制的患者，包括血糖已經(jīng)明顯升高的患者，甚至是糖尿病急性并發(fā)癥患者，在血糖尚未得到控制之前，應(yīng)盡量避免食用含糖量高的水果，多吃葉類蔬菜。建議在血糖得到理想控制后開始吃水果。

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