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孕婦上火了要怎么樣降火？

孕婦上火，由于要防止對(duì)胎兒有影響，因此首先推薦食療，可以適當(dāng)多吃具有清熱作用的食物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，同時(shí)也要注意消除天氣炎熱和情緒問題導(dǎo)致上火的因素，必要時(shí)可以在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，辨證運(yùn)用方藥、中成藥等方法進(jìn)行治療。

(資料圖)

1.飲食調(diào)養(yǎng)

多飲水，注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣或溫補(bǔ)食物，并食用一些清熱降火的食物或飲用清熱降火的茶飲，如綠豆湯、苦瓜、金銀花茶等。

（1）綠豆湯：綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功，用綠豆煮湯來服用是治療孕婦上火十分理想的方法；

（2）苦瓜：苦能瀉火堅(jiān)陰，因此苦味食物有解暑清熱、瀉火育陰的作用，苦味食物中最佳的選擇就是苦瓜；

（3）金銀花作為一種常用中藥味甘性寒，可以清熱解毒、疏利咽喉、解熱除煩、消散癰腫，用來泡茶對(duì)于由于上火而導(dǎo)致的咽喉腫痛、牙齦出血、便血瀉痢、瘡癤癰腫等癥狀均有很好療效。

2.生活及情緒調(diào)攝

炎熱的夏季要保證孕婦居住環(huán)境涼爽舒適，外出時(shí)要做好防曬措施，并避免在炎熱的室外逗留過長(zhǎng)時(shí)間，防止上火、中暑。孕婦還要注意保持心情舒暢，如果遇到著急上火的事，首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，家人也要給予及時(shí)的幫助及情緒疏導(dǎo)。

3.藥物治療

如果孕婦上火很嚴(yán)重，用以上方法效果不明顯，可以在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些藥物治療。需要注意，孕婦清熱降火和常人的方法有所區(qū)別，要避免使用一些藥性竣烈或性寒滑利的藥物，故孕婦上火切記不要自行購(gòu)買和服用一些清熱降火的中成藥或中藥，以免誤服損害自身和胎兒健康。