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緩解躁狂癥，不妨試著調(diào)整飲食習(xí)慣
2023-08-01 11:37:26 來源：河青新聞網(wǎng)
【資料圖】
河青新聞網(wǎng)訊 躁狂癥是一種心理疾病，患者常常表現(xiàn)出情緒波動(dòng)、過度興奮、沖動(dòng)行為等癥狀。在治療躁狂癥過程中，飲食也扮演著重要的角色。河北省精神衛(wèi)生中心普通精神一科主治醫(yī)師戴茜表示，躁狂患者的飲食需求與正常人群有所不同，需要特別注意以下幾個(gè)方面。
首先，躁狂患者需要保持營養(yǎng)均衡。由于躁狂癥常伴隨著活動(dòng)量增加和代謝加快，患者的能量消耗較大。因此，他們需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪來滿足身體的能量需求。此外，蔬菜水果等富含維生素和礦物質(zhì)的食物也應(yīng)該加入躁狂患者的飲食中，以維持身體的正常代謝和功能。
其次，躁狂患者需要避免刺激性食物。躁狂癥患者常常情緒激動(dòng)，攝入過多的咖啡因、糖分和辛辣食物等刺激性食物可能會加劇癥狀，增加患者的情緒波動(dòng)和沖動(dòng)行為。因此，建議躁狂患者減少咖啡、巧克力、辣椒等食物的攝入，以保持情緒的穩(wěn)定。
此外，躁狂患者需要注意飲食規(guī)律。由于病情的不穩(wěn)定性，躁狂患者常常容易出現(xiàn)食欲不振或暴飲暴食的情況。為了維持身體的正常功能，患者應(yīng)該保持定時(shí)定量的飲食習(xí)慣，避免過度饑餓或暴飲暴食對身體造成的負(fù)面影響。
最后，躁狂患者需要養(yǎng)成健康的生活方式。除了飲食上的注意，患者還應(yīng)該注意保持良好的睡眠和適度的鍛煉。良好的睡眠可以幫助患者調(diào)節(jié)情緒、恢復(fù)體力；適度的鍛煉可以釋放壓力、提高心理健康。這些生活方式的調(diào)整可以促進(jìn)躁狂患者的康復(fù)和穩(wěn)定。
文/河青新聞網(wǎng)記者侯明怡|頻道主編王海霞|頻道監(jiān)制陳雪
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