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春季，草木復蘇，花粉濃度“爆表”，過敏患者的癥狀格外嚴重。如何預防呢？

1.出門前最好先了解當天的花粉指數(shù)，指數(shù)高的日子減少外出。

2.出門時戴口罩，穿長袖，遮擋身體裸露的地方。

3.避免到草原等花粉濃度較高的地區(qū)。

4.外出回家后注意洗臉尤其是清洗鼻子、眼睛，更換沾到花粉的衣物。

5.避免室外晾曬衣物，以防沾上花粉。

6.花粉季節(jié)注意關窗，并使用空氣凈化器或新風系統(tǒng)降低室內(nèi)花粉濃度。

7. 外出旅行可以晚上服用抗過敏藥，不耽誤白天的行程。最常見的抗過敏藥物為抗組織胺藥，包括苯海拉明、異丙嗪、撲爾敏、賽庚啶、氯雷他定、特非拉丁等。（中國藥學會科技開發(fā)中心）