99热免费,女高潮大叫喷水流白浆,精品老肥婆88AV,美女后入视频,日韩h

(資料圖片僅供參考)

1、1學(xué)習(xí)溜冰鞋走路，可以先扶著欄桿，慢慢掌握平衡感，下蹲慢慢向前滑。

2、下蹲滑行可以減少跌倒次數(shù)和疼痛，也可以慢慢擺脫依賴，直立滑行。

3、3身體要前傾，這樣重心容易把握，重心把握得好，上手也快。如果你站直了，一只腳就能走直。

4、4初學(xué)者的左腳一般控制方向，右腳就是力量。溜冰時(shí)一定要注意雙腳分開，以外八字的形式，隨著溜冰鞋的前輪滑出。

5、初學(xué)滑冰的人害怕在滑冰時(shí)摔倒，因?yàn)樗麄兏杏X平衡不好，所以你可以用手?jǐn)[動(dòng)來保持平衡感。

6、6滑冰時(shí)如果感覺要摔倒，可以用溜冰鞋前面的圓腳剎及時(shí)“剎車”，防止摔倒。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。