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一些人可能已經(jīng)下定了決心，要去健身房解決腹部脂肪問(wèn)題。但是你有沒(méi)有想過(guò)體育運(yùn)動(dòng)是如何產(chǎn)生這種效果的呢?研究人員近日在《細(xì)胞—代謝》上報(bào)告說(shuō)，一種名為白細(xì)胞介素-6的信號(hào)分子在這一過(guò)程中發(fā)揮了關(guān)鍵作用。

正如預(yù)期的那樣，為期12周的自行車(chē)運(yùn)動(dòng)干預(yù)可以減少肥胖成年人腹部脂肪。但值得注意的是，這種效果在接受托珠單抗治療的參與者身上消失了。這是一種可以阻斷白細(xì)胞介素-6信號(hào)傳遞的藥物。

腹部脂肪不僅會(huì)增加患代謝疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)增加患癌癥、癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。身體活動(dòng)可以減少內(nèi)臟脂肪組織，但其潛在機(jī)制尚不清楚。一些研究人員提出，腎上腺素可以調(diào)節(jié)這種效應(yīng)。丹麥哥本哈根大學(xué)研究人員懷疑，白細(xì)胞介素-6也可能發(fā)揮重要作用，因?yàn)樗{(diào)節(jié)能量代謝，刺激健康人體內(nèi)脂肪的分解。

為了驗(yàn)證這一觀點(diǎn)，研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)為期12周的試驗(yàn)，他們將腹部肥胖的成年人隨機(jī)分為4組。53名參與者每4周接受一次靜脈注射，注射的藥物包括托珠單抗或生理鹽水，同時(shí)不進(jìn)行任何鍛煉或每周進(jìn)行幾次45分鐘的自行車(chē)鍛煉。研究人員在研究開(kāi)始和結(jié)束時(shí)使用磁共振成像評(píng)估內(nèi)臟脂肪組織的質(zhì)量。

結(jié)果顯示，在安慰劑組中，與不鍛煉相比，鍛煉能平均減少內(nèi)臟脂肪組織225克，即8%。但是托珠單抗消除了這種效應(yīng)。在運(yùn)動(dòng)的參與者中，托珠單抗還使內(nèi)臟脂肪組織質(zhì)量比安慰劑組增加了約278克。此外，與安慰劑相比，在運(yùn)動(dòng)組和不運(yùn)動(dòng)組中，托珠單抗都增加了總膽固醇和“壞的”低密度脂蛋白。

同時(shí)，研究人員還提供了一些假日鍛煉建議。當(dāng)你開(kāi)始鍛煉時(shí)，體重可能會(huì)因?yàn)榧∪饬康脑黾佣黾?。所以，除了測(cè)量整體體重外，測(cè)量腰圍也很有用，更重要的是，這樣可以跟蹤內(nèi)臟脂肪量的減少，并保持減肥動(dòng)力。